Slēpošanas treniņu pamati

Jebkura slēpotāja darbspēju maksimālā virsotne atkarīga no kombinācijas, kuru veido:

  • ģenētiskais vai iedzimtības potenciāls
  • treniņu programmas funkcionālo un enerģētisko funkciju attīstīšanai
  • ierobežojošas barjeras – nepilnvērtīgs uzturs, neadekvāta hidrācija, uztura bagātinātāji, medikamenti u. tml.

Pastāv iespēja noteikt ģenētisko atbilstību slēpošanai, t.i., iedzimtības faktorus – plaušu un sirds asinsvadu sistēmu kapacitāti, muskuļu šķiedru tipu, ķermeņa kompozīciju, atsevišķu ķermeņa daļu – locekļu mehāniskās iespējas, muskuļu garumu u.tml. Detalizēta analīze saistīta ar ģimenes locekļu anatomisko, fizioloģisko un bioķīmisko, ka arī psiholoģisko un citu faktoru analīzi 6 iepriekšējās paaudzēs.

Grāmatas pirmās lappuses lejupielādējāmā failā šeit.

8.77

Dalies ar savu atradumu

Grāmatas detaļas

Svars 334 g
Dimensijas 148 × 210 × 14 mm
Apjoms

257lpp

Sējums

Mīkstais

ISBN

9984-9873-9-6

Izdota

6.2006

Izdevējs

Drukātava

About The Author

Daina Krauksta